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有給が取りづらい職場の雰囲気を変える：正直で建設的なアプローチ
有給休暇を取りづらい現実：データが語る日本の職場
2026年の現在でも、日本の職場では有給休暇を「取りづらい」という空気が存在します。法律では年5日以上の有給休暇取得が企業に義務付けられていますが、現実はどうでしょうか。
厚生労働省の最新調査によると、日本の有給休暇取得率は約60%程度。先進国の中では最も低い水準です。つまり、法的には権利として認められている休暇の40%が、実際には使われていないという状況が続いています。
この背景には、単なる制度の問題ではなく、「休むことは迷惑をかけることだ」という文化的な同調圧力が存在しているのです。
なぜ有給を取りづらいのか：3つの主な原因
1. 職場の同調圧力と「空気を読む」文化
日本の職場では、周囲の様子を見て行動する傾向が強いとされています。同僚が忙しそうにしている時に休暇を取ることは、「チームの足を引っ張る」「協調性がない」と判断される可能性があるという不安が、多くの労働者の心の中にあります。
実際には、有給休暇は法的権利であり、取得することは何も悪いことではありません。しかし、この理屈と感情のギャップが、多くの人を悩ませているのです。
2. 経営層の理解不足と人員不足への不安
企業側の問題も無視できません。特に中小企業や人手不足の業界では、「誰かが休むと業務が回らない」という構造的な問題が存在します。経営層が有給取得を推奨していても、現場の管理職が「できれば控えてほしい」というシグナルを出していることも少なくありません。
また、人員計画が不十分な企業では、有給取得を想定した業務配置ができていないため、実質的に「取得しづらい」状況が生まれているのです。
3. 個人の「罪悪感」と「遠慮」
多くの労働者が、有給を取ることに無意識の罪悪感を感じています。「自分が休むことで、他の人に負担がかかるのではないか」という心配が、休暇の取得を躊躇させるのです。
これは個人の性格の問題ではなく、日本の職場文化が長年にわたって形成してきた集団意識の表れだと言えます。
モヤモヤを認める：感情的な側面も大切
ここで大切なのは、「有給を取りたいけど、取りづらい」というモヤモヤした感情を認めることです。
法律では「権利だ」と言われても、職場の雰囲気が「控えるべき」と示唆している。この矛盾の中で、多くの労働者は心理的な葛藤を抱えています。その感情は正当であり、決して「甘えている」わけではないのです。
むしろ、この違和感や不満を感じることは、職場環境の改善を考えるための第一歩になります。
建設的な解決策：個人と組織の両面から
個人レベルでできること
- 有給は権利であることを改めて認識する：法的には何の問題もない。むしろ、適切な休息を取ることは、仕事のパフォーマンス向上につながります。
- 計画的に有給を申請する：事前に上司や同僚に伝え、業務の引き継ぎを明確にすることで、「迷惑をかけている」という不安を軽減できます。
- 小分けにして取得する：1日単位で取得することで、職場への影響を最小限にしながら、確実に休暇を取ることができます。
- 同僚の有給取得を応援する：自分が取得しづらい環境では、まず同僚の休暇を支援することで、職場全体の雰囲気を変えることができます。
組織レベルでの改革
- 経営層からのメッセージ：「有給取得は推奨される」という明確なメッセージを、繰り返し発信することが重要です。
- 有給取得率の可視化：部門ごとの取得率を公開することで、「取得することが当たり前」という環境を作ります。
- 人員計画の見直し：有給取得を前提とした業務配置と人員確保を行うことで、構造的な問題を解決します。
- 管理職研修：管理職が有給取得の重要性を理解し、それを現場で実践することが不可欠です。
- 取得しやすい制度設計：計画年休制度の導入や、取得期限の柔軟化など、制度面での工夫も効果的です。
2026年の職場へ向けて：変化の兆し
2026年現在、職場環境は徐々に変わりつつあります。Z世代の労働者は有給取得に対して、より積極的な姿勢を示しており、「仕事と生活のバランス」を重視する傾向が強まっています。
また、テレワークの普及により、「オフィスに誰がいるか」という見た目での評価が減少し、成果主義へのシフトが進んでいます。これは、有給取得の障壁を低くする要因となり得るのです。
さらに、労働基準監督署の指導強化や、企業の働き方改革への取り組みが、少しずつ職場文化を変えています。
まとめ：有給を取ることは、自分と職場への投資
有給休暇を取りづらい雰囲気は、日本の職場に根深く存在しています。しかし、それは「仕方のないこと」ではなく、「変えるべきこと」なのです。
大切なのは、モヤモヤした感情を認めながらも、「有給を取ることは権利であり、自分と職場の成長に必要なもの」という認識を持つことです。
個人の小さな行動と、組織の継続的な改革が組み合わさることで、初めて職場文化は変わります。2026年の今だからこそ、この変化を加速させるチャンスがあるのです。
あなたが有給を取ることは、決して「わがまま」ではなく、より良い職場環境を作るための第一歩なのだと、改めて認識してください。
